天冷了，每到这个季节，都会有一群人让我们心头一震，他们就是冬泳爱好者，昨天下雪，气温降到了零下，不出意外，冬泳爱好者又被大自然的神奇力量召唤了出来。
一场大雪将淮安洪泽湖畔笼罩得格外美丽，今晨的气温也降到了零下2度，天寒地冻，给冬泳爱好者增添了不少乐趣。早上7点钟不到，一群冬泳爱好者就相约洪泽湖畔，享受冰冷的"激情"。
淮安冬泳爱好者李师傅表示，下雪第二天水温还是可以的，站上面觉得冷，下面水温还是挺高的。
在宿迁泗阳，百余名冬泳爱好者也顶着凛冽的寒风，畅游京杭大运河。他们三五成群，你追我赶，展示着各种泳姿，与运河上航行的船只融为了一体。在扬州，冬泳爱好者也乘着风雪出动，他们表示，冬泳强身健体、会越游越上瘾。而第一场雪的美丽景色，更不容错过。
医生提醒，并不是所有人都适合冬泳，有心血管疾病、体弱身虚的人最好不要尝试。另外，选择冬泳的时间也有所讲究，饭后、睡前都不适宜下水，下水前，一定要做好充足的热身运动。上岸后，应立即把水擦干，穿衣保暖，然后进行适当地运动和进食，使体温恢复正常。此外要携带救生设备、结伴而行。
最新评论