新如皋报讯 当前生活方式的逐步改变，导致社会很多人缺乏运动，不少人的身体已经处于亚健康状态。全民健身不仅是一种生活方式，更是一种对生命的尊重和热爱。为强化强身健体重要性的宣传，普及科学的体育知识和健身方法，如皋市长江镇海坝社区与南通中山骨科医院结对共建，组建义诊小组，在初秋为居民带来一次“温暖秋冬·全民健身，共筑健康生活”义诊活动。
早晨七点半，医生、社区工作人员、志愿者就在辖区健身广场摆好义诊台，为大家进行血压测量、骨密度检测及骨科健康问诊，通过系列问询，为居民群众的骨骼健康保养提出或食养或治疗的专业建议。海坝社区工作人员及志愿者从旁协助，利用排队等待时间普及科学的、普适性较强的锻炼知识，如八段锦、太极等传统健身体操，现场循环播放带呼吸版教程的视频，视听结合，提高居民对传统健身操难度的兴趣，强化对全民健身的宣传和引导。近期季节更替，本次义诊小组同步进行防治传染病的知识普及，帮助居民从身体、心理双维度平稳度过近期的气温、气候变化。
全民健身有助于提高人们的身体素质，促进心理健康，并且对于社会的发展也有着积极的影响。未来，海坝社区将创新性地举办各类活动，与更多单位结对共建，普及科学的体育知识和健身方法，更好地推动全民健身，提高人们的健身意识。让我们共同行动起来，积极投身到全民健身的热潮中，让运动成为我们生活的一部分。用健康的体魄和积极的心态去迎接生活的挑战，共筑健康、美好的未来。
（通讯员 李颖 编辑 邱彤）
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