新如皋报讯 随着年龄的增长，老年人身体机能逐渐下降，跌倒成为一个值得关注的问题。老年人轻则引起疼痛不适，重则会导致骨折、头部损伤等，甚至引发一系列的生理心理伤害。因此，老年人跌倒可能会是人生“最后一跌”。
为了提高老人的安全意识，增强身体平衡功能，降低跌倒引发的风险。自2024年8月1日至10月30日，如皋市城北街道卫生所在如皋市疾控中心指导下，举办了为期三个月的“老年人防跌倒自我管理”活动。
教学地点分别安排在邓园社区、杨宗社区以及复兴村三家卫生室，从居民中选出15名65岁至80岁之间的老年人代表参加，活动从“调研当下老年人的身体状况及运动锻炼情况、引发跌倒的危险因素、防跌倒的知识，掌握平衡功能锻炼”等内容展开，共计开展了10次小组活动。
活动结束后，如皋市疾控中心的指导医生再次对参加活动的老年人代表的身体情况及防跌倒知识掌握情况进行了评估，为45名学员颁发了结业证书，并评选出本期活动的优秀学员和良好学员。
通过本次“老年人防跌倒自我管理”活动的开展，不仅提高了居民对跌倒的防范意识和应对能力，也增加社区居民的幸福感。
（通讯员 黄三勤 编辑 邱彤）
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